PELAKSANAAN SENAM NIFAS SEBAGAI UPAYA MENINGKATKAN PEMULIHAN KESEHATAN IBU POSTPARTUM DI R. MELATI II A RSUD DR. SOEKARDJO TASIKMALAYA

Etty Komariah Sambas, Enok Nurliawati

Abstract


Postpartum merupakan periode setelah melahirkan dimana ibu mengalami adaptasi terhadap perubahan berbagai sistem tubuhnya.  Masalah kesehatan dapat dialami oleh ibu postpartum apabila terdapat gangguan adaptasi fisiologis ini. Salah satu upaya untuk mencegah masalah kesehatan tersebut yaitu melalui senam nifas. Senam nifas merupakan serangkaian gerakan atau latihan fisik yang ditujukan untuk mengembalikan kekuatan otot dinding perut, otot punggung, otot  vagina dan perineum  serta   mempercepat involusi uterus. Tujuan kegiatan pengabdian masyarakat ini adalah untuk meningkatkan keterampilan senam nifas dan mengidentifikasi masalah kesehatan setelah melakukan senam nifas.  Metode kegiatan ini berupa demonstrasi senam nifas  yang didukung oleh media leaflet dan video. Sasaran adalah ibu-ibu yang baru melahirkan baik secara spontan maupun seksio sesaria yang dirawat di R. Melati IIA RSUD dr. Soekardjo Tasikmalaya. Kegiatan dilaksanakan selama 4 bulan dari bulan Februari – Mei 2024. Evaluasi dilaksanakan setelah demonstrasi untuk menilai keterampilan senam nifas dan status kesehatan.  Hasil kegiatan pengabdian masyarakat ini adalah terdapat 80 orang ibu postpartum dengan usia minimal 19 tahu maksimal 34 tahun, sebagian besar multipara, dan merupakan postpartum hari ke-1-2. Setelah demonstrasi senam nifas, seluruh peserta (100%) dapat redemonstrasi senam nifas, 81%  merasakan nyeri ringan pada pinggang, 41% merasakan kontraksi uterus,dengan kekuatan sedang, 65% tinggi fundus uterus 1-2 jari bawah pusat,66% mampu miring kiri-kanan secara mandiri, 53 % mampu duduk secara mandiri, 50% mampu berjalan dengan dibantu  dan50% mampu berjalan secara mandiri. Simpulan kegiatan ini yaitu pelaksanaan senam  nifas dapat meningkatkan kemampuan ibu postpartum  dalam melaksanakan senam nifas dan menurunkan masalah kesehatan yang terjadi pada masa postpartum.  

Kata Kunci: Postpartum, Senam Nifas

Full Text:

PDF

References


Fang X., Huan & Y., Tao, et. a. (2021). Incidence, Severity, And Determinants Of Uterine Contraction Pain After Vaginal Delivery: A Prospective Observational Study. International Journal of Obstetric Anesthesia, 46. https://doi.org/https://doi.org/10.1016/j.ijoa.2021.102961.

Kementrian Kesehatan. (2020). Pedoman Pelayanan Antenatal, Persalinan, Nifas dan bayi Baru Lahir di Era Adaptasi Kebiasaan Baru. Kementrian Kesehatan RI. https://covid19.go.id/storage/app/media/Materi Edukasi/2020/Oktober/revisi-2-a5-pedoman-pelayanan-antenatal-persalinan-nifas-dan-bbl-di-era-adaptasi-kebiasaan-baru.pdf

PPNI. (2021). Pedoman Standar Prosedur Operasional Keperawatan (1st ed.). DPP PPNI.

Pujiastuti, W., Yuniyanti, B., & Kemenkes Semarang, P. (2021). BHAMADA Jurnal Ilmu dan Teknologi Kesehatan Efektivitas Senam Nifas Dan Latihan Kegel Dalam Mencegah Inkontinensia Urin Masa Nifas Info Artikel ABSTRAK. Jitk, 12(1), 78–82. http://ojs.stikesbhamadaslawi.ac.id/index.php/jik

Purnamasari,K.D., Widyawati, M. . (2019). Gambaran Nyeri Punggung Bawah pada Ibu Hamil Trimester III. Jurnal Keperawatan Silampari, 3(1), 352–361. https://doi.org/https://doi.org/10.31539/jks.v3i1.512

Pusparina, Zubaidah, Rusdiana, Raihana Norfitri, I. (2021). Asuhan Keperawatan Nifas. Yogyakarta: Deepublish.

Pusparina, dkk. (2021). Asuhan Keperawatan Nifas. Yogyakarta: Deepublish.

Rahayu, S., & Solekah, U. (2020a). Pengaruh Senam Nifas Terhadap Involusi Uterus Pada Ibu Post Partum Di Puskesmas Mariana Kabupaten Banyuasin Tahun 2020. Jurnal Kebidanan, 12(02), 157. https://doi.org/10.35872/jurkeb.v12i02.388

Rahayu, S., & Solekah, U. (2020b). Pengaruh Senam Nifas Terhadap Involusi Uterus Pada Ibu Post Partum Di Puskesmas Mariana Kabupaten Banyuasin Tahun 2020 the Effect of Puerperal Gymnastics on Uterine Involution in Post Partum Mothers At Mariana Public Health Center Banyuasin Tahun 2020. Jurnal Kebidanan, XII(02), 158–160.

Rasheed, N., Khan, M.H., R. N. (2018). Comparison of Incidence of Low Back Pain in Women with Normal Vaginal Delivery and Cesarean Section. Journal of Pakistan Orthopaedic Association, 29(4), 152–156. https://mail.jpoa.org.pk/index.php/upload/article/view/41

Rosdiana, Anggraeni, & Jamila. (2022). Pengaruh Senam Nifas Dan Mobilisasi Dini Terhadap Involusi Uterus Pada Ibu Post Partum. Jurnal Ilmu Keperawatan Dan Kebidanan, 13(1), 98–105. https://doi.org/10.26751/jikk.v13i1.1276

Saifuddin, A. . (2020). Ilmu Kebidanan (4th ed.). Jakarta: PT. Bina Pustaka Sarwono Prawirohardjo.

Saleem, Z., Khan, A. A., Farooqui, S. I., Yasmeen, R., & Rizvi, J. (2021). Effect of Exercise on Inter-Recti Distance and Associated Low Back Pain Among Post-Partum Females; A Randomized Controlled Trial. Journal of Family & Reproductive Health, 15(3), 202–209. https://doi.org/10.18502/jfrh.v15i3.7139

Sari, R. P., Triyunita, R., & Keraman, B. (2020). Manfaat Senam Nifas Ditinjau dari Involusi Uteri Ibu Postpartum. Jurnal Ilmiah PANNMED (Pharmacist, Analyst, Nurse, Nutrition, Midwivery, Environment, Dentist), 15(2), 308–312. https://doi.org/10.36911/pannmed.v15i2.683

Warmiyati, & Ratnasari, F. (2022). Pengaruh Sectio Caesarea Metode Eracs Terhadap Percepatan Mobilisasi pada Ibu Bersalin di RS Hermina Daan Mogot Tahun 2022. Jurnal Ilmiah Indonesia, 2(9), 821–829. http://cerdika.publikasiindonesia.id/index.php/cerdika/index




DOI: http://dx.doi.org/10.36465/jupemas.v5i2.1373

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2024 Etty Komariah Sambas

 
RJI Main logo

Publisher :
Lembaga Penelitian dan Pengabdian Masyarakat (LPPM)
Universitas Bakti Tunas Husada
Jl. Letjen Mashudi No. 20, Kota Tasikmalaya
Telp : 0265-334740
Fax : 0265-327224
Email: lppm_jupemas@universitas-bth.ac.id


slot gacor slot